各基层工会、妇委会：

为贯彻落实“学校阳光体育计划”，校工会文体协会瑜伽协会从本月12号开始，特开设瑜伽班。大家平时的工作节奏较快，而且在办公室待的时间较长，长时间面对电脑、保持同一姿势，都对我们的颈腰不利。长期坚持瑜伽运动可以保持和促进身体各系统发挥正常的功能，按摩和强化各部位器官，促进血液循环和新陈代谢，减缓和消除慢性疾病，缓解背部关节和肌肉疼痛，放松僵硬的肌肉，有利于舒缓身心，减轻和消除生活中带来的压力，提升幸福指数。
 欢迎爱好瑜伽的教职工会员踊跃加入到瑜伽协会中来，健体塑身，美从心升。

上课时间： 周三 中午12:00-13:00

 上课地点：老体育馆一楼舞蹈教室

校工会 妇委会

校工会瑜伽协会

2023年4月10日