各基层工会：

根据学校党委要求，校工会在2023年秋季学期继续开展2023年秋季学期教职工日常健身活动，具体如下：

一、活动时间：2023年秋季学期（10月9日-12月29日）。

二、活动方式：悦动APP打卡

三、活动内容：

（一）第一项工间操校园打卡活动

1、八段锦功法活动在工作日9:30-10:00时间内，到各习练点完成打卡习练；

2、环校园徒步走轨迹打卡活动，在工作日9：30-10：00时间内完成打卡活动；

3、超过规定时间打卡的活动视为无效；

4、教职工自选一项活动完成打卡即可。

（二）第二项习惯养成活动

1、习惯养成活动每月累计打卡20天（以实际工作日为准），即为有效活动次数；

2、“徒步养成活动”每日累计超过2.3公里，可被记录为当日有效活动；

3、“功法养成活动”不分时间地点，每日通过AI运动功能，完成功法习练，视为当日有效活动；

4、习惯养成赛参与者在工作日工间操以外时间自行完成打卡，视为活动有效。

四、活动条件：

1、活动遵循“科学健身、开放自愿”的原则。

2、长春中医药大学所属的教职工均可参与。

3、在活动过程中，每个参与活动的教职工应根据自己的身体状况，量力而行。一旦出现身体不适，应即刻停止活动，并视自身情况及时就医。

4、有以下身体状况者不得参加活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低者；其他不适合参加者（如：孕妇、过度疲劳、过度饮酒等）。

5、本次活动以调动全校教职工广泛参与、提升健身的积极性和持续性、激励广大教职工养成良好的运动习惯。

请各基层工会积极响应学校号召，认真组织动员教职工参加杏林阳光体育计划2023年秋季学期教职工日常健身活动。

校工会

2023年10月7日